１周年企画で思考が
オーバーヒート気味でしたので
休日は運動にいってきました
久しぶりなので軽めに
トレッドミル30分の
ウォーキングと
エアロバイク30分で
じんわり汗をかいて
リフレッシュできました♪
あ〜やっぱり
身体を動かすって
気持ちいい〜♪
HSS型HSPは
刺激を求める性質があるので
思考量がすごく多く
止まらなくなります
そんな時は
運動すると
ごちゃごちゃしていた脳内が
整う感覚になり
なんとも心地よい状態に
なるのです
最近、取り入れた
「とことん考えぬく」
「考え切る」
「アウトプットする」
この方法は
わたしには合っていました
いままでは
「考えすぎてるからセーブしよう」
という方法をとることが
多かったのですが
熱が巡ることに関しては
やりきる！ことが
発見の連続に出会える楽しさと
自分のままでいていいんだと
思える瞬間です
話は変わりますが
以前からやってみたいことが
ずっと脳内の片隅にあり
・メルマガ配信
・YouTube配信
・家計管理と運動管理のデジタルリスト作り
・WordPressの有料テーマ
完璧主義をすこし
ゆるめながら
フットワークを軽くして
ゆるっと動くことを
しています
メルマガは
まだまだ先かもしれませんが
まずは簡単な
PDFダウンロード資料を
ブログ（ワードプレス）に
埋め込めることがわかりました！
WordPressは難しいけど
自分好みにカスタマイズができるとこが
使っていて気持ちいいです♪
これからも皆様にとって
有益な情報を提供できるよう
努力していきます
ブログ開設1周年
記念企画もお楽しみに！
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