iphone12を使ってます
PCもApple歴が長いです♪
数ヶ月前に
ios17にアップデートしたら
LINEの通知音が
いままでの
「キンコーン」という音
じゃなくなりました…
正式にはトライトーン
という名前です
すぐに調べて
戻そうとしたんですが
通知設定で
トライトーン自体が
消えていて
どうやら手動では
戻せそうにないので
あきらめてました
やっぱり音が
違和感あるよな〜と
昨日ふと調べてみたら
不具合が解消された？！
みたいな記事をみたので…
ダメ元で
もう一度アップデート
し直してみたところ
音が戻った〜！
私はデフォルト音のままでしたが
この手順で確認してみてくださいね
LINEホーム画面
↓
右上歯車マーク
↓
通知
↓
通知サウンド
↓
デフォルト
小さな違和感は
すごく気になります（笑）
他の人から見たら
ささいなことであっても
自分の感覚を
大切にする積み重ねが
未来をよりよくしていくと
思うのです
そこに
蓋をし続けて
些細なことだからと
「自分が我慢すればいい」
と見てみぬふりをつづけていると
心地よくない状態で
生活していることになり
結果…
自分にもよくないし
相手にも誤解を与えたり
理解してもらえない状況を
自分で作り出してる？
のかもと感じるようになりました…
感覚が鋭いことや
細かいことに気づくことは
他人からは
すごく良いところと
言われることも多いですが
本人にとっては
余計なものまで
見えてしまったり
感じてしまうことも多いので
自分なりのルールや
取説がないと
しんどくなってしまいます
自分が感じたことを
ジャッジせずに
まずはそう感じたことを
「感じるだけ」
「行動とセットにしない」
「思考を使わない」
を意識することで
自然体でリラックスして
過ごせます
今回の通知音も
「違和感あるなー」
「戻してみたけど戻せないなー」
で保留になってましたが
感覚が敏感なので
またお知らせがきた感覚です
ふと気になったときに
調べてみるを繰り返していくと
おのずと時間はかかるけど
確実に解決できますし
がむちゃらに
解決しなきゃ！と
無駄なエネルギーを使わないことが
すごく大事です
こーゆことが
日常茶飯ですが（笑）
若い時は
エネルギーが余りすぎてましたが
これからは
省エネでいきます〜
同じような悩みの方の
ヒントになれば嬉しいです♡
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