こんにちは、ミニマリストMASAMIです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、皆さんに大切なお知らせがあります。
私はこれまで、ミニマリズムをテーマにブログを更新し、整理整頓やシンプルな暮らしについて発信してきました。
物を減らし、身の回りをシンプルにすることで得られる心の余裕や快適さは、私自身の生活を大きく支えてくれましたし、同じような価値観を持つ皆さんと繋がることができたことに、本当に感謝しています。
しかし、ここ最近、私自身の生活に大きな変化がありました。実は、心疾患を患い、健康についてより深く考えるようになりました。
20代前半は心臓リハビリ指導者経験もあるため、自分が患者になった視点を味わうこともできましたし、昔の自分と向き合う作業をしていました。
この出来事を通じて、自分の健康や体調管理、運動習慣の大切さに改めて気づかされましたし、年齢を重ねたうえでの別の視点もみえてきました♪
これまで「ものの持ち方」にフォーカスしていた私が、今度は「それをどう生かすのか？」や「年を重ねていままでの暮らしをどう変化させるのか？」に興味を持つようになっています。
そこで、今後はこのブログで、ミニマリズムに加え、運動や健康に関する情報も発信していきたいと思います。
具体的には、以下のようなテーマを取り入れていく予定です。
- 50代からの身体を動かし方
- 健康的な生活習慣の作り方
- ストレスを減らすためのコツ
- 心と身体のバランスを保つコツ
もちろん、これまでのミニマリズムに関する記事も引き続き読んでいただけますし、整理整頓やシンプルライフの大切さも今後も伝えていく予定です。
ただ、ブログ全体の方向性として、より健康的なライフスタイルを目指す内容を増やしていきたいと考えています。
このブログが、皆さんの日々の健康や心地よい暮らしに役立つ情報を提供できる場所であり続けることを願っています。これからもどうぞよろしくお願いします。
心からの感謝とともに♡
ミニマリストMASAMI
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