こんにちは、ゆるミニマリストmasamiです
今日から８月ですね
なかなか普段できない家事って
どうしてますか？
私は月初めにやるって決めてます。
もちろんできない月があっても大丈夫なくらいゆる設定。
後回しにしちゃいますよね
そして年末に大変になる
４０代になってからは
その年末お掃除も年々、簡素化になる始末（笑）
ただ、私は刺激追及型の繊細族なので
感度が高いし感じる力も高いので
部屋はスッキリしてた方が心地よいのです
最近の月初めルーティンは
・食洗機クリーナー
・洗濯槽クリーナー
・スマホやPCのメールやデータの見直しと整理
他にも色々やってみて
試行錯誤しながら
今はこの３つはやるって決めてます
もちろんできない月があってもOKだし
１日に絶対というルールでもない
ゆる設定でも
決めておくと必ず数ヶ月に１回は
やるので汚れが溜まりにくいのです
行動苦手な方のポイントは
まず何をやりたいか決めること
そしてスモールステップにして
簡単な行動から始めること
この２つはとても重要です！
一人じゃ続かないって方は
そもそもコツコツ習慣にすることが
苦手なのかな？と思います
習慣にするには
その方のタイプもあるし
つまづきやすいポイントもありますが
「そもそもやりたくない」という
感情があるように思います
そーゆー方は
伴奏してもらったり
仲間とやったり
するのがおすすめですよ
掃除は昨晩にセットとしたので
気持ちいい８月のスタートを
迎えることができました
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