便秘解消に効果あり?!麹(こうじ)のパワーがすごい

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塩麹を食べ始めて
1週間がたちました

慢性膀胱炎を患ってから
2〜3ヶ月おきくらいに
抗生物質をのむことになって…

いままでお通じは良かった方ですが
抗生物質?更年期?

理由はよくわかりませんが
腸内環境が悪くなったせいか
便秘体質になった気がします

最近は
甘酒を飲んでみたり

ヨーグルトを
食べてみたり

お味噌汁は
毎食摂るようにしたり

なんとなく
工夫してみるものの
これという効果は
感じづらかったです

でも
塩麹を買ってから

起床後、すぐ
お通じがあるようになりました!!!

1日に2回の
日もあります(笑)

麹パワー
すごすぎます♪

ゆるっと
続けてみようと
思います〜

この記事を書いた人
masami

ミニマリスト×HSS型HSP×元運動指導者。北海道で夫と娘と一軒家3人暮らし。子供の頃から五感が鋭いため影響が少ない「シンプルな空間」や「自然」を好みます。環境・空間・身体を自分にフィットした形に「ト・ト・ノ・エ・ル」ことや、無印・北欧・木製家具が好きなアラフィフ主婦です。

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